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体育老师教的太极和教练教的不一样，该怎么才不会混起来呢？

按照职业习武人来说，不一样就对了，如果都打得一样那就练错了！

但是首先你得是个成手，新手还是得照葫芦画瓢。那我就解析一下为什么会不一样。

首先体育老师可能不是练武术出身，他的专项可能是球类，田径类，这样的体育老师出身的居多。而外面武馆老师是专业太极出身，一个业余一个专业，所有水平有差距。文化学校里太极拳不是重点学习的科目，也只能教一些简单的24式锻炼一下身体，对体育老师太极拳的要求不是很高。外面拳馆必须有水平，不然没人学，但很多太极武馆也就养养生，也并不专业。因为我没见过你所说的两位老师打得太极，我不敢妄下结论哪位老师更专业，我只是常理来说。

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第二，太极拳种类很多，还有一些是有自己感悟，自成一派的都有。所以有可能两位老师教的不是同一类太极拳。同一类还分大小架，所以可能不是都是24式。

想练功，别怕苦，当然择师也很重要……如果教得是不同种的太极，那你就得分开也练了，不同种类形式上有区别，手有高低，有大架小架，步子的路线等，学之前你必须先知道你练的是什么种类太极，然后去了解所学这种太极的特点，也就是你心中得明白差异性在哪里，不能练个糊里糊涂。不是谁拿个全国冠军就能自成一派。你可以通过专业太极拳老师，比较资深这种去实际问，一般老师会给你演示出来差异性。再一个你可以通过书籍，网络视频看一些全国冠军的视频，很容易看出来差异，全国冠军虽然练得太极趋于表演化，但他们最起码是练家子，有见解，不会和市面上的大师乱忽悠。了解了拳术特点你就不会混。

教练教的是简化版的二十四式是建国后为了普及太极拳运动特意编写的，他是为了广大太极拳爱好者入门健身之用，二十四式简化太极拳是以杨澄甫先生的大架子太极拳为基础编排的，适合于初学者，老弱者练习。

如果有太极拳习练者想在太极拳方面有更高的造诣，当然还要练八十八式太极拳，不仅习练大架子而且还要习练中架子和小架子。

笔者认为二十四式简化太极拳是一个很好的太极入门拳，初学者要先把这套拳练熟,练好再练其它，初学者可以通过这套拳去掉本身的僵劲,拙力，让动作合乎太极的规范。

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