业余跑圈*-*跑圈视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于业余跑圈的问题，于是小编就整理了5个相关介绍业余跑圈的解答，让我们一起看看吧。

半马140分钟跑完，业余组什么水平？

不知道是题主是要表达的是140完成半马，还是140分钟完成半马。按照之前的那几个回答应该都把题主说的理解成了140了。140的意思为1小时40分钟。也就是100分钟完成半马，要是相当于4分50秒左右的配速完成半马，这样的成绩确实不错。一般人都要经过努力的训练才能达到。但要是像题主说的，140分钟完成半马，那就相当于2小时20分钟了，这样的速度也真的就只是一般般了！😂😂😂

参加了前几天的太马半马，全程打着跑团旗帜，pb148，我知足了！去年10000人参赛我210排名2800，今年12000参赛，我排名606，想想一万多人还在我后边，39岁的我已经非常满意了！一年提高了近半个小时，这就够了。我的成绩还没你高，还需再努力提高自己。我们又不是拿奖，每快一秒就是进步！

前几年巅峰状态的时候到过半马140，后来就开始健康跑了，感觉凭自己的天赋，要再提高很困难，受伤风险也会增大，后来就改为健身跑了，每天MAF180 5-8K，周末跑个15K 左右的LSD，身体状况很好。

半马1小时33分什么水平？

半马1小时33分的成绩属于很不错的水平。
因为半马的距离为21.1公里，而1小时33分的时间相当于平均每公里跑了4分24秒，这个成绩已经超过了一般人的水平。
如果想进一步提升，可以加强训练，提高体能和耐力，来进一步提高速度和表现。
另外，跑步不仅可以锻炼身体，还可以舒缓情绪，增加活力，对个人健康和生活品质都有很大的益处。

半马1小时33分的水平是非常出色的。
因为半马是一项长达21公里的长跑，需要具有较强的耐力和持久力，同时还需要有较快的跑步速度。
完成半马赛跑的时间一般在1小时30分钟以上，因此半马1小时33分的水平是非常不错的。
如果想要进一步提高自己的水平，可以进行更加系统的训练，并结合科学的饮食和休息。

男子半程马拉松133，用时1小时33分钟，平均配速大约是4分24秒左右，这个水平不能说很厉害，但是也能秒杀大部分跑者，男子业余跑者这个配速跑完半马，在业余跑圈里属于上游水平了，当然，精英跑者可能很轻松完成，所以说要看是什么样的人跑了。

业余半马成绩级别？

半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，

1、精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。

2、一级。29岁以下达标成绩是1小时51分，30~34岁达标成绩是1小时52分，35~39岁达标成绩是1小时53分，40~44岁达标成绩是1小时54分。

2、二级。29岁以下达标成绩是2小时14分，30~34岁达标成绩是2小时15分。35~39岁达标成绩是2小时16分，40~44岁达标成绩是2小时17分。

3、三级。所有年龄达标成绩都是三小时。

业务跑者来说，半马是个很大的挑战，大部分人需要通过半年以上的锻炼才可完成。

跑大众跑者半马145-155之间是普通水准

140以内到130之间是很优秀的水平。

130以内可以成为业余跑者中的大神级别了。

关于业余选手是用直拍还是横拍的问题？

横卧球拍是世界乒坛的主流打法，顶尖高手几乎全是横板，直板都快绝种了。

头盔哥在韦德面前秀骚操作被全面压制，全是尴尬，业余和NBA的实力差距这么大吗？

千万别用你们爱好去挑战别人职业！就算你业余水平很厉害，但业余毕竟是业余，与职业选手的差距不是一星半点儿，更何况那可是曾经在NBA叱咤风云的闪电侠！

近日，韦德开启中国行，这也是韦大爷连续多年都会做的活动。来到这里，他除了与球迷见面，推广代言品牌，还有就是与球迷互动。这不，他在某地推广代言品牌时，就与一些街球爱好者进行了互动。比赛的场地是一个小型球场，采取的方式是3对3，对阵双方分别是韦德带领的小队和著名街球手“头盔哥”带领的小队。

头盔哥想必喜欢篮球的球迷朋友都略有耳闻，他身材粗壮，运球娴熟，投篮也比较柔和，当年戴着头盔一路叱咤业余篮球圈。他与韦德的对抗，充满看点。在比赛中头盔哥多次拿出自己的花哨街球动作，翻来覆去，不断轮换，场边球迷都看着很过瘾。但是，他这些招数在韦德面前一点儿用处都没有，韦德丝毫不吃这一套。

韦德先是在他一通眼花缭乱的运球后送上大帽，然后又在被穿裆时直接抢断成功，当着头盔哥的面爆扣得手。韦德的一系列操作，将比赛氛围推向更高点，场边球迷嗨翻天。事实证明，那些一般人看起来花里胡哨的街球动作在职业球员眼睛里都是慢动作，作为业余选手再牛批也不能轻易挑战人家职业选手，否则就会很尴尬。再说了，那是韦德，闪电侠韦德！

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到此，以上就是小编对于业余跑圈的问题就介绍到这了，希望介绍关于业余跑圈的5点解答对大家有用。