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美国共有四个时区 和中国的时差分别为:(美国有夏令时,夏令时拨快一小时) 美东时间(-13) 中部时间(-14) 山地时间(-15) 太平洋时间 (-16) 最东北和最西边的球队所在地时差是三个小时,火箭队所在地区属于山地时间,比如说火箭今天主场对阵公牛队北京时间早晨9:00开打,当地时间下午6:00 在普通的工作日里面,比赛一般安排在当地时间下午六点之后,这是处出于现场观众的考虑(不和上班时间冲突) 但是在周末 尤其是周日 经常会把有些全国直播的比赛安排在下午,也是出于转播的考虑。美国国家篮球协会(National Basketball Association),简称NBA,为北美的男子职业篮球组织,也是世界最顶尖的职业篮球组织,拥有30支球队,分属两个分区(Conference):东部联盟和西部联盟;而每个联盟各由三个赛区(Division)组成,每个赛区有五支球队。30支球队当中有29支位于美国,另外一支来自加拿大的多伦多。其赛事一般直接称作NBA或美国NBA篮球联赛、美国职业篮球联赛(简称“美职篮”)。 NBA正式赛季于每年11月的第一个星期的星期二开始,分为常规赛和季后赛两部分。常规赛为循环赛制,每支球队都要完成82场比赛;常规赛到次年的4月结束,每个联盟的前八名,包括各个赛区的冠军,将有资格进入接下来进行的季后赛。
季后赛采用七战四胜赛制,共分四轮;季后赛的最后一轮也称为总决赛,由两个联盟的冠军争夺NBA的最高荣誉——总冠军。 NBA前身是1946年成立的美国篮球协会(BAA),1949年改为现名。协会总部位于纽约第五大道645号的奥林匹克塔大厦,现任总裁为亚当·萧华。NBA同时也是北美四大职业体育联盟之一,但是却排在国家美式足球联盟和职棒大联盟之后位列第三位。
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怎样练进步快,这就要看你是踢什么位置的,针对具体位置有不同的练法,还有你的身体素质是什么情况,身体素质不同,练法也不同。
但有几样一定要练:
1.接球,先把球抛高过顶,然后接球时把球停向前后左右,四面八方。
2.传球,左右脚对墙练踢地滚球,什么过顶球,长传球,高空球都别练。
3.记数,时时刻刻的时刻记忆你前后左右的人数量和位置。
颠球!一定是我的不二选择。
颠球看似简单,但是对于球感的提升会有着巨大的作用。如果能够坚持下去,熟练掌握各种颠球技巧,在球场上你会发现你的停球控球传球都会有显著的提高,这几项基本就是足球中最重要的基本功。如果想要进一步提高,除了基本功外,力量和体能也是突破口。因为相对于技术和意识,力量和体能对于天赋的要求就没有那么高了。
足球⚽的能力
控制球的能力
过人的技术
从比赛场上看训练
技能基础是控制住足球⚽在自己脚下
体能训练耐力训练跑步
反应快眼界宽
配合默契
团队意识
要有三个好友帮忙配合
打门意识强
攻击性意识是最重要的问题
这几个方面做好了
成为合格的足球运动员
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